@ehtiyaremmi @tesla dostum kilo veremiyorum ,,, günde ortalama 7 km yürüyorum ,,, haftada 4 gün salona gidiyorum ama olmuyor :(
@frozen @ehtiyaremmi bilmiyorum nasil yuruyorsun emee tempoyu arttir...ustun basin da sirilsiklam olmadan da birakma...;)