@ehtiyaremmi @tesla dostum kilo veremiyorum ,,, günde ortalama 7 km yürüyorum ,,, haftada 4 gün salona gidiyorum ama olmuyor :(
@frozen @ehtiyaremmi dostum yurume var yurume var....ben 1 km yi ortalama 7:40-8:00 dakikada yuruyorum...ben verdim 5kg emme 6 ayda...