@yusuf111 @Jonny @Hero @ehtiyarKY ben biraz fazlaydim emmeee son 1,5-2 yilda aktif spora basladim.spor derken yuruyus..5-6 kg gitti diyetsiz
@tesla @Jonny @yusuf111 @ehtiyarKY aynen ehtiyarim bende haftanın 3 günü full devam full contac :) sporsuz zor hayat .stresede iyi :)